Gravir le Mont-Blanc en stage avec un guide | Saint-Gervais | 4810 m

Stage Mont-Blanc Alta-Via

Mont-Blanc | Saint-Gervais | 4810 m

Préparation altitude 2 jours | Mont-Blanc 3 jours | 5 jours

Avec plus de 30 ans de pratique du Mont-Blanc depuis St Gervais par plusieurs itinéraires, Alta-Via propose le stage de 5 jours qui lui parait le plus cohérent pour la réussite de ce projet.
Alta-Via propose une vraie préparation, formatrice et ludique sur des sommets jusqu’à 3900 m en altitude, très utile pour vous rassurer, faciliter la sécurité et votre confort pendant l’ascension, tester et améliorer autant que possible vos réactions en haute-altitude avec un séjour préalable de près de 30 heures au-delà de 3400 m.
Cette préparation n’est pas faite pour vous tester physiquement, nous gardons vos forces pour votre projet, le Mont-Blanc ! Nous aurons néanmoins un avis sur vos capacités à réaliser l’ascension dans de bonnes conditions et pourrons vous proposer des solutions alternatives selon nos observations.

Directement enchainé après la préparation, l’ascension du Mont-Blanc en 3 jours permet à la fois une bonne répartition des étapes et des options supplémentaires selon la météo et selon les dangers objectifs du moment, en particulier pour la traversée du couloir du Goûter.

Matériel utile et conseillé
Raid glaciaire - alpinisme d’été

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)

Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour le piolet

* = disponible en location (en pack ou par item), en particulier chez Alta-Via, sur demande :

* Chaussures de haute montagne semi-rigides ou rigides, thermiques

* Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne)

* Baudrier / cuissard léger + mousqueton de sécurité

* Piolet d’alpinisme

* Casque

* Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2)

Lampe frontale (légère)

Guêtres

Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski (+4000)

Gants chauds imperméables + Gants en polaire ou cuir

Bonnet chaud | Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant

Sur pantalon étanche au vent et à la pluie

Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell

Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante

Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Papier toilette / mouchoirs en papier

Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude)

Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)

Sac plastique pour protéger les effets dans le sac en cas de pluie

Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres

Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir obligatoire

Sous-vêtements de rechange (à limiter)



Alta-Via Association
5 rue du Mont Joly | 74170 Saint-Gervais | France
Association immatriculée par ATOUT FRANCE IM074140013
au registre des opérateurs de voyages et de séjours
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