Stage Mont-Blanc Alta-Via

Stage Mont-Blanc Alta-Via
Préparation altitude 2 jours | Mont-Blanc 3 jours | 5 jours

Accès au refuge Torino pour déposer du matériel, puis école de neige-glace, évolution en terrain varié, apprentissage de l’encordement. Programme à définir suivant la taille et les capacités du groupe, les conditions, envies et forme effectives. Généralement ascension de l’Aiguille de Toule, 3538 m, ou de l’aiguille d’Entrèves, 3604 m, et/ou arête de la Vierge. Nuit au refuge Torino, 3375 m.
Lever à l’aube pour bénéficier de bonnes conditions. Programme à définir suivant la taille et les capacités du groupe, les conditions, envies et forme effectives, en complément et selon le programme suivi la veille. Séparation à Entrèves en début ou milieu d’après-midi. Soirée et repas du soir libres dans la vallée.
Montée à Tête Rousse
Rendez-vous à 12 heures à Saint-Gervais, parking du Tramway du Mont-Blanc. Ou à 12h30 aux Houches, parking du téléphérique de Bellevue. Après une vérification du matériel, départ pour une heure de train jusqu’au terminus (Mont Lachat 2000 m ou Nid d’Aigle 2372 m). Montée au glacier de Tête Rousse, puis accès au refuge. Nuit en dortoir au refuge de Tête Rousse, 3167 m
Montée au Goûter
Rendez-vous à 7 heures à Saint-Gervais, parking du Tramway du Mont-Blanc. Ou aux Houches, parking du téléphérique de Bellevue. Après une vérification du matériel, départ pour une heure de train jusqu’au terminus (Mont Lachat 2000 m ou Nid d’Aigle 2372 m). Montée au glacier de Tête Rousse puis ascension encordée de l’aiguille du Goûter. Nuit en dortoir au refuge du Goûter, 3835 m.

Lorsque le Tramway du Mont-Blanc ne fonctionne pas, généralement en début et fin de saison, le départ se fera depuis Bellevue (1800 m), atteint par le téléphérique des Houches ou en taxi 4x4. Cela rajoute environ 500 m de dénivelé. Le lieu et l’horaire du rendez-vous seront adaptés en fonction.

Depuis le refuge de Tête Rousse
Horaire de lever à choisir suivant les conditions (1h, 4h). Montée de l’aiguille du Goûter par des passages redressés, parfois équipés de câbles, et parfois en crampons suivant les conditions. Pause au refuge du Goûter, puis en crampons, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Gouter (4304 m) et au refuge-bivouac Vallot (4362 m), puis par l’arête des Bosses, fine et parfois cornichée, jusqu’au toit de l’Europe (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.

Depuis le refuge du Goûter
Horaire de lever à choisir suivant les conditions (2h, 5h, 7h), puis départ en crampons, d’abord par des pentes glaciaires moyennement redressées jusqu’au Dôme du Gouter (4304 m) et au refuge-bivouac Vallot (4362 m), puis par l’arête des Bosses, fine et parfois cornichée, jusqu’au toit de l’Europe (4810 m). Descente par le même itinéraire jusqu’au refuge du Goûter.
Nuit en dortoir au refuge du Goûter, 3835 m.
Lever encore assez tôt (5 ou 7h) pour redescendre d’abord les raides pentes de l’aiguille du Goûter, puis le sentier entre Tête Rousse et le tramway du Mont-Blanc. Séparation à Saint-Gervais ou aux Houches en milieu de journée.
Le programme reste indicatif, le ou les guides encadrant ce séjour pourront être amenés à modifier celui-ci en fonction des conditions météorologiques, des conditions de la montagne et de la forme effective des participants.

NIVEAU REQUIS Une bonne santé et une très bonne condition physique sont requises. L’expérience de l’alpinisme, de la marche en crampons encordés est très conseillée mais pas obligatoire, ce stage permettant de se préparer à minima. Une expérience de ses réactions à l’altitude est recommandée, elle sera un plus pour la réussite de votre projet. Etapes pouvant dépasser 10h de marche, dans un environnement difficile, du fait de la haute-altitude et de conditions climatiques parfois extrêmes.
Informations sur la préparation physique

Pourquoi un stage ? Il ne s’agit pas d’un programme d’entrainement physique, même si nous vérifions un peu vos capacités pendant la préparation. L’entrainement physique se fait plusieurs mois à l’avance. C’est à vous d’être bien entrainé, de nombreuses personnes sous-estiment la difficulté et la longueur de l’ascension, pensent être prêts et doivent faire demi-tour. Cela entraine beaucoup de frustration, autant pour nos participants que pour nos guides encadrants, qui espèrent toujours la réussite. Effectuer un stage permet de mieux se connaître, de vous former aux techniques de base ce qui garantit une meilleure expérience de l’ascension, une sécurité augmentée et moins de pertes de temps.
De plus l’accommodation à l’altitude pendant la préparation, bien que réduite à minima (il faudrait au moins 10 jours et elle se fait en seulement 2), augmente vraiment les taux de réussite, en diminuant le risque de MAM et l’inconfort lié à l’altitude. Passer 30 h à 3400 m crée un choc à l’altitude, souvent bénéfique.

ENCADREMENT par un guide de haute montagne | Maximum 4 personnes par guide pour la préparation à Torino | Maximum 2 personnes par guide pour l’ascension du Mont-Blanc, selon les usages

HÉBERGEMENT En dortoir de refuge de haute-montagne gardé aux installations sanitaires sommaires | www.alta-via.fr/refuges

RENDEZ-VOUS Chez Alta-Via à Saint Gervais la veille à 18h30 http://lc.cx/Alta-Via

FORMALITÉS ADMINISTRATIVES ET SANITAIRES Carte nationale d’identité ou passeport valide couvrant la durée du séjour. Pas de vaccin obligatoire.